Creatina monohidratada 100% Pure 300g - sem sabor - Atlhetica Nutrition
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A Creatina é uma combinação de 3 aminoácidos: glicina, arginina e metionina. Os suplementos de creatina para atletas têm a finalidade de auxiliar no desempenho de atletas competitivos que participam de modalidades de alta intensidade e curta duração sob orientação de nutricionista ou médico.
A Creatina apresenta os seguintes benefícios: Aumento de força e explosão durante os treinos; aumenta a resistência muscular e acelera a recuperação muscular pós treino.
Recomendação de uso: 3 gramas (um dosador raso), uma vez ao dia.
A Creatina é melhor assimilada quando consumida junto com alimentos, preferencialmente com carboidratos.
